冬季防摔伤注意事项（冬季防摔安全知识）

本文目录一览 1、冬季讲讲冬季如何在室外防滑冰摔伤?防摔 2、小学雨雪安全小知识 3、伤注摔安识下雪安全注意事项 4、意事冬季骨骼脆容易骨折?项冬为什么冬季骨头较脆容易骨折?冬季要如何避免骨折... 5、雪天如何防摔倒?季防有什么具体的建议吗? 讲讲冬季如何在室外防滑冰摔伤? 1、不要穿那种泡沫鞋底的全知鞋子，那会让你一路滑行，冬季也不要选择那种鞋底特别薄或者类似于松糕鞋的防摔鞋子...

本文目录一览

• 1、讲讲冬季如何在室外防滑冰摔伤?伤注摔安识
• 2、小学雨雪安全小知识
• 3、意事下雪安全注意事项
• 4、项冬冬季骨骼脆容易骨折?季防为什么冬季骨头较脆容易骨折?冬季要如何避免骨折...
• 5、雪天如何防摔倒?全知有什么具体的建议吗?

讲讲冬季如何在室外防滑冰摔伤?

1.不要穿那种泡沫鞋底的鞋子，那会让你一路滑行，冬季也不要选择那种鞋底特别薄或者类似于松糕鞋的鞋子。鞋底特别薄，不但脚部受寒从而引起脚部麻木无知觉，鞋底太厚又会让你失去重心。

2.一是注意防寒保暖。同学们要适时增加衣服、穿好棉鞋棉袜，戴好手套，帽子、围巾，防止冻坏身体、冻伤手脚。防止感冒。二要注意防滑。

3.· 走在光线不足的路面或楼梯时要格外小心，必要时可自带手电。· 如果摔倒尽可能保护人体脆弱的部位，如头、颈、腰背。要摔倒时可用手臂减缓摔倒的冲击力。如果向后仰倒，要内收下巴以免头部受到重伤。

4.手脚冻僵了应该怎么办？ 在寒冷的冬季外出活动，常常冻得手脚发僵。手脚冻僵了，千万不要在热水中浸泡，那样会形成冻疮甚至溃烂。正确的处理方法是： 回到温暖的环境中去，使冻僵部位的温度慢慢回升。

5.做了准备活动后再滑冰，可减轻摔倒的概率。上冰后，保持正确的站姿。站立时两脚略分开约与肩同宽，两脚尖稍向外转形成小八字，两腿稍弯曲，上体稍前倾，目视前方。身体重心通过两脚平稳地压到刀刃上，踝关节不应内或外倒。

6.冬季雨雪天气，及时清除积雪和冰面，在人员经常走动出入口安置防滑垫。严禁将废水倒在路面上，以免结冰，造 *** 员摔伤。冬季洗车库外结冰路滑时严禁洗车，待清除冰面后再洗车。

小学雨雪安全小知识

1.家长要教育和督促学生防范大雾、雨雪、冰冻等天气带来的各类安全隐患。雨雪、冰冻天气里，路面有冰雪，上学和放学路上骑车和行走要特别小心，不能以滑行代步行，以免时摔伤。

2.冬季校园安全小知识 一：注意冬季防火： 冬季干燥、用电量加大，火灾的各类诱发因素增多，易发生火灾事故。 因此，做好学生宿舍的安全防火工作，让消防观念深入人心，提高同学们安全意识刻不容缓。

3.防滑：雨雪天气造成路面湿滑，因此，应注意出行安全，防止意外跌倒。

下雪安全注意事项

1.雪天行人要走人行道，不要在机动车道上行走，防止被侧滑的车碰到；走路速度不要太快，最好穿防滑鞋或旅游鞋，切勿穿硬塑料底鞋。如果突然摔倒，尽量别用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。

2.雪天骑车，电动车轮胎不要充气太足，这样可以增加与地面摩擦，不易滑倒； 雪天骑车，应保持相对安全车距，以免地面过滑发生追尾现象。

3.防滑：雨雪天气造成路面湿滑，因此，应注意出行安全，防止意外跌倒。

4.雨雪天气安全出行注意事项2 检查车辆安全状况 出行前要检查车辆安全状况，防止车辆中途出现故障影响道路交通通行。雪天车内外温差很大，车玻璃上容易起雾，导致视线模糊。

5.雪天应该注意哪些事项1 雪天学校安全 不能在雪地奔跑，不能趴在台阶上，不能用雪团朝着同学的头部扔等。

冬季骨骼脆容易骨折?为什么冬季骨头较脆容易骨折?冬季要如何避免骨折...

冬季易骨折的原因冬天天气寒冷，减少了外出活动晒太阳的时间。患者冬天穿衣服过多过厚，活动不方便不灵活，易跌倒造成骨折。还有许多人喜欢喝热饮包括浓茶浓咖啡增多。

冬天骨头不会变脆的。天冷时很多人出门运动少，受太阳光照射时间也少，的确会影响到钙、磷的正常吸收和骨化作用，体内钙质流失较大，但这不表示就会导致人体的骨骼在冬天变脆。

不是冬天的骨头特别脆弱，是缺钙的骨头特别脆弱，冬天容易骨折是肌肉和韧带僵硬活动不开，保护作用减弱的原因，总之，骨头的脆弱与强壮和天气没有关系，但是和身体健康有非常大的关系。

加上本身存在的骨质疏松，骨头脆性增加，跌倒后就容易发生骨折。“在门诊中，最常遇见的就是老年人出门或者跳广场舞时出现骨折。”专家指出，冬季路面会因为结冰或下雪变得很滑，不少广场舞在晚上聚集，灯光不好引来疾病。

雪天如何防摔倒?有什么具体的建议吗?

1.雪天行人要走人行道，不要在机动车道上行走，防止被侧滑的车碰到；走路速度不要太快，最好穿防滑鞋或旅游鞋，切勿穿硬塑料底鞋。如果突然摔倒，尽量别用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。

2.选对鞋很重要。女性不要在雪天穿高跟鞋，特别容易摔倒。另外，鞋子需要防滑，别一脚踩下去就滑老远。对于踝关节本身就容易扭伤的人，鞋子的选择更重要。除了防滑，还可选择护踝或者穿高帮鞋保护。

3.多注意脚下的重力以及多注意周围的环境 下雪天的时候摔倒是很正常的事情，但如果在走路的时候可以将全身的重力集中在脚下，这样就能够减小水平的鞋面风力，从而避免摔倒，而且在走路的时候力气不要太大，可以小一点。

(责任编辑：探索)